MOTIV ' ACTION

Sébastien BRIEUX

COACH

SPORTIF/

PREPARATEUR PHYSIQUE

À PROPOS

Titulaire d'une license en Sciences et Techniques des Activités Sportives (STAPS), mention Entrainement Sportif, je me propose de vous accompagner dans tous vos projets sportifs en vous fournissant une offre adaptée à vos attentes et à vos capacités.

About

COURS PARTICULIERS

Séance d'une heure s'adaptant aux désirs et objectifs de chacun. Les entrainements peuvent être variés et intégrer : pilates, renforcement musculaire, stretching, relaxation, course à pieds, natation, longe côte...

Le matériel nécessaire est fourni par le coach!

Le cours peut se dérouler à votre domicile, en extérieur ou bien dans une structure adaptée (salle de cardio training avec matériel à disposition)

PLANIFICATION A DISTANCE

Séances diversifiées établies sur un mois et délivrées à distance indiquant pour chaque jour ce que la personne doit faire.

Fournie avec des explications précises, cette formule est désignée à des personnes autonomes vis-à-vis de leur pratique sportive et qui désirent s'entrainer de façon optimale.

La planification peut intégrer diverses activités : stretching, renforcement musculaire, footing spécifique, natation...

Selon les désirs, capacités et emplois du temps de chacun, votre coach trouve toujours une solution!

RÉSERVER

Services

L'essentiel est bien de vous satisfaire! Je me tiens donc à l'écoute des développements en terme de pratique sportive pour pouvoir répondre au mieux aux désirs de chacun. Des cours intégrants du pilates, du crossfit ou même de la relaxation (pour ne citer que quelques exemples) peuvent donc tout à fait être mis en place.

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